Каковы причины выгорания слуги-лидера?

Анги­ра Гау­ран­га праб­ху, 16.10.2022, отве­ты на вопро­сы, Ильское

Выго­ра­ние — извест­ный фено­мен. Через какое-то вре­мя пре­дан­ный уста­ёт, и гово­рит: «Я боль­ше не могу и не хочу вести бхак­ти-врик­шу, не буду, я устал, сил нет, отпу­сти­те, хочу в Гима­лаи». Выго­ра­ние про­яв­ля­ет­ся, во-пер­вых, в физи­че­ской уста­ло­сти: тяже­ло вста­вать, тяже­ло делать что-либо, тяже­ло ман­тру читать, тяже­ло про­во­дить бхак­ти-врик­шу. Посе­ща­ют мыс­ли о том, что ско­рее бы бхак­ти-врик­ша закон­чи­лась, жела­ние про­пу­стить про­ве­де­ние встре­чи на этой неде­ле. Такие мыс­ли — это при­знак уста­ло­сти. Во-вто­рых, появ­ля­ют­ся кон­флик­ты из-за раз­дра­жи­тель­но­сти на фоне уста­ло­сти. Чело­век может огры­зать­ся, воз­му­щать­ся, спо­рить. Вид­но, что что-то непра­виль­но в духов­ной жиз­ни. Накап­ли­ва­ют­ся обиды.

Такое быва­ет, давай­те пой­мём, поче­му воз­ни­ка­ет чув­ство уста­ло­сти и выго­ра­ние. Есть внеш­ние и внут­рен­ние при­чи­ны, физи­че­ские и духовные.

Пер­вая при­чи­на выго­ра­ния — это физи­че­ское выго­ра­ние, то есть боль­шая нагруз­ка. У любо­го чело­ве­ка есть свои обыч­ные обя­зан­но­сти: семья, рабо­та, духов­ная прак­ти­ка, дом, дача и раз­ные обя­зан­но­сти семей­но­го чело­ве­ка. Слу­ге-лиде­ру к обыч­ным обя­зан­но­стям добав­ля­ет­ся еже­не­дель­ная бхак­ти-врик­ша, необ­хо­ди­мость обзва­ни­вать, общать­ся, помо­гать, гото­вить пра­сад, мыть квар­ти­ру, при­но­сить про­дук­ты, мыть посу­ду, сно­ва мыть квар­ти­ру. На рабо­те не дают допол­ни­тель­ные выход­ные для про­ве­де­ния бхак­ти-врик­ши, и конеч­но, физи­че­ская уста­лость может накопиться.

Что мож­но сде­лать? Важ­но, что­бы лидер сек­то­ра или лидер окру­га эти вещи отсле­жи­вал. Бесе­дуя с лиде­ра­ми, спра­ши­вал: «Тебе не тяже­ло? Уста­ешь? Может, какая помощь нуж­на?» И нуж­но сра­зу искать помощ­ни­ков. Хоро­шо, когда есть помощ­ни­ки на кон­крет­ные виды слу­же­ния: про­дук­ты при­не­сти, пра­сад при­го­то­вить, квар­ти­ру помыть, обзва­ни­вать участ­ни­ков груп­пы. Помощ­ни­ки лиде­ра таким обра­зом обу­ча­ют­ся самим стать в буду­щем лиде­ра­ми, нара­ба­ты­ва­ют опыт. Чем боль­ше помощ­ни­ков, тем луч­ше. Отсут­ствие помощ­ни­ков, напри­мер, может быть свя­за­но с тем, что лидер не хочет делить­ся слу­же­ни­ем. Лидер дума­ет: «Они всё испор­тят, у них ниче­го не полу­чит­ся, они нео­фи­ты, и, вооб­ще, мне само­му нра­вит­ся слу­жить». И это ошиб­ка. Это стрем­ле­ние к пер­фек­ци­о­низ­му и жела­ние себе полу­чить служение.

Но цель не в том, что­бы сде­лать луч­ше, а в том, что­бы люди полу­ча­ли воз­мож­ность слу­жить и в этом обре­сти вкус прак­ти­че­ско­го бхак­ти в слу­же­нии мис­сии Шри­лы Праб­ху­па­ды. Всё, что мож­но деле­ги­ро­вать, нуж­но деле­ги­ро­вать. Поэто­му важ­ной темой для БВ2 явля­ет­ся искус­ство деле­ги­ро­вать слу­же­ние. Не навя­зы­вать слу­же­ние, не тре­бо­вать, но пред­ла­гать. «Смот­ри­те, как здо­ро­во! Кто хочет при­не­сти про­дук­ты, при­го­то­вить пра­сад? Это же нек­тар!» Нуж­но пода­вать не как бре­мя, а как нек­тар. Бре­мя никто не захо­чет, но кто же отка­жет­ся от нек­та­ра? Лидер может поде­лит­ся с участ­ни­ка­ми кусоч­ка­ми счастья.

Деле­ги­ро­ва­ние на физи­че­ском уровне лиде­ров долж­но защи­щать. На БВ2 лидер сек­то­ра дол­жен отсле­жи­вать загру­жен­ность лиде­ра, так как чело­век по неопыт­но­сти может не рас­счи­тать свои силы. Обыч­но жен­щи­ны все­гда стре­мят­ся с места в карьер. Жен­щи­ны любят при­но­сить себя в жерт­ву, осо­бен­но в Рос­сии. Они гото­вы себя отдать како­му-то муж­чине, како­му-то мисти­ку, како­му-то делу, а потом стра­да­ют. Чув­ства силь­ные, а разум не такой силь­ный, поэто­му кто-то дол­жен про­явить разум: «Стоп, подо­жди, не торо­пись». В хра­ме слу­же­ние нра­вит­ся, на хари­на­ме, на сан­кир­тане, на бхак­ти-врик­ше, в Пище жиз­ни — всё нра­вит­ся, все­го хочет­ся. И через несколь­ко меся­цев всё: «Ниче­го боль­ше не могу, созна­ние Криш­ны уни­что­жи­ло меня». Поэто­му более опыт­ные мата­джи или праб­ху, а так­же лидер сек­то­ра долж­ны за этим наблю­дать. У Шри­лы Праб­ху­па­ды есть такая фра­за: «Мерт­вые герои нам не нуж­ны». Надо рас­счи­ты­вать свои силы на дли­тель­ное вре­мя, а не сжечь всё за пер­вые полгода.

У Вла­ди­ми­ра Высоц­ко­го есть пес­ня про конькобежца:
«Воля волей, если сил нев­про­во­рот, — а я увлёкся:
Я на десять тыщ рва­нул, как на пять­сот, — и спёкся».

Вто­рая при­чи­на выго­ра­ния — это духов­ная сла­бость. Духов­ная сла­бость — это сла­бая сад­ха­на. Напри­мер, пре­дан­ный ман­тру повто­ря­ет не по утрам, а в доро­ге, меж­ду делом; кни­ги не чита­ет, лек­ции не слу­ша­ет. Вре­ме­ни же мало, не успе­ва­ет. Через какое-то вре­мя, есте­ствен­но, воз­ни­ка­ет духов­ная сла­бость. Пре­дан­ный уже не пони­ма­ет, зачем он это дела­ет, зачем этот Криш­на, зачем это слу­же­ние. Тут семей­ные про­бле­мы, тут биз­нес или рабо­та, ещё и бхак­ти-врик­шу наве­си­ли, не могу понять, зачем мне всё это, для чего я это делаю.

Когда духов­ные силы ухо­дит, ухо­дит пони­ма­ние, ухо­дит духов­ный энту­зи­азм. Это тоже тема для ВБ2. На БВ2 мож­но обсуж­дать не толь­ко искус­ство веде­ния груп­пы, но и кон­крет­но духов­ную прак­ти­ку. Хоро­шо вести таб­ли­цу сад­ха­ны. И опять же, стар­ший лидер, коор­ди­на­тор, лидер сек­то­ра долж­ны отсле­жи­вать сад­ха­ну. У семей­ных людей, как пра­ви­ло, не быва­ет такой же ста­биль­ной сад­ха­ны как в хра­ме, но надо ста­рать­ся насколь­ко воз­мож­но. Хоро­шо, что­бы утром было вре­мя для духов­ной прак­ти­ки, преж­де чем делать всё осталь­ное: почи­тать ман­тру, почи­тать кни­ги Шри­лы Прабхупады.

Как мож­но помочь? С одной сто­ро­ны, отсле­жи­вать и под­бад­ри­вать. Давать сове­ты, что духов­ная прак­ти­ка — это самое важ­ное. Что бы ни было, без духов­ной прак­ти­ки ниче­го не полу­чит­ся. С дру­гой сто­ро­ны, помо­гать выстро­ить пра­виль­ный гра­фик, в част­но­сти, рань­ше ложить­ся, что­бы рань­ше встать, и про­чи­тать джа­пу. «Ну, давай-давай. В девять часов вече­ра выклю­чай всё. Всё, что не успел, пере­но­си на зав­тра». Необ­хо­ди­мо в восемь-девять вече­ра выклю­чать всю элек­тро­ни­ку. Очень слож­но заснуть, когда вклю­че­ны ком­пью­тер и теле­фон. В этом слу­чае уму слож­но вой­ти в состо­я­ние отды­ха. Луч­ше сра­зу выклю­чать смарт­фон. Я, напри­мер, отдаю смарт­фон Каве­ри, что­бы не было соблаз­на ночью почи­тать сооб­ще­ния. Гово­рю: «Каве­ри, до зав­тра­ка не отда­вай. Пока джа­пу не про­чи­таю, смарт­фон не отда­вай». Слиш­ком мно­го пере­пи­сок, хочет­ся быть в кур­се все­го. Сна­ча­ла джа­па, потом смарт­фон. Поэто­му пре­дан­но­му мож­но помочь выстро­ить пра­виль­ный гра­фик. На БВ2 необ­хо­ди­мо посто­ян­но обсуж­дать важ­ность сад­ха­ны, пото­му что у нович­ков есть посто­ян­ное жела­ние пренебречь.

Мы мно­го слу­жим, мно­го рабо­та­ем, но если мы не полу­ча­ем доста­точ­но духов­ной пищи, то рано или позд­но рух­нем. В под­дер­жа­нии сад­ха­ны помо­га­ют сов­мест­ные ретри­ты, напри­мер, съез­дить на Сад­ху-сан­гу под­пи­тать свои духов­ные бата­рей­ки, съез­дить на фести­валь ШЛИС. Самая луч­шая под­за­ряд­ка — съез­дить в Свя­тую дха­му. У Шри­лы Праб­ху­па­ды есть фор­му­ла — раз в год все пре­дан­ные ИСККОН долж­ны соби­рать­ся в Мая­пу­ре заря­жать свои дух­зов­ные батареи.

Исто­рия. Одна­жды к Праб­ху­па­де при­шла деле­га­ция пред­ста­ви­те­лей хра­мов Север­ной Аме­ри­ки и гово­рит: «Вот мы под­счи­та­ли, что поезд­ка одно­го пре­дан­но­го из Аме­ри­ки на Гау­ра-пур­ни­му сто­ит при­мер­но 1 тыся­чу дол­ла­ров. У нас 500 пре­дан­ных, это пол­мил­ли­о­на дол­ла­ров. Праб­ху­па­да, давай­те отме­ним фести­валь, и тогда мож­но на эти день­ги открыть несколь­ко новых хра­мов». Праб­ху­па­да отве­тил с улыб­кой: «А если пре­дан­ных не кор­мить, то ещё боль­ше мож­но денег сэко­но­мить». После это­го вопрос боль­ше не поды­мал­ся. Все поня­ли. Поэто­му нуж­но созна­тель­но пла­ни­ро­вать какие-то духов­ные меро­при­я­тия. Мож­но, напри­мер, какие-то выход­ные посве­тить духов­ной под­за­ряд­ки, погру­зить­ся в вос­пе­ва­ние мантры.

Тре­тьей при­чи­ной выго­ра­ния явля­ют­ся непра­виль­ные моти­вы. Это уже более тон­кие внут­рен­ние при­чи­ны. Глав­ный непра­виль­ный мотив: Я — дей­ству­ю­щий. «Я дей­ствую, Я дол­жен быть успеш­ным. Моя груп­па долж­на быть успеш­ной. Моя груп­па долж­на быть самой луч­шей. У меня долж­но быть боль­ше все­го лиде­ром». Жела­ние хоро­шее, но что в его осно­ве? Состра­да­ние или лож­ное эго, ахан­ка­ра. Это надо про­ве­рить. Это тоже темя для БВ2. На самом деле — это основ­ная при­чи­на выго­ра­ния, так как связь с Криш­ной теря­ет­ся. Кто источ­ник всей силы — Криш­на. А если дей­ствую Я, то Криш­на не участ­ву­ет. В Рама­яне Гос­подь Виш­ну ска­кал одно­му мисти­ку: «Сам создал эту пла­не­ту, сам её и под­дер­жи­вай». Но под­дер­жи­вать мы не можем. Поэто­му моти­вом долж­но быть слу­же­ние, состра­да­ние, любовь, но не мотив лич­но­го успе­ха. Это очень тон­кая грань, и нови­чок может не почув­ство­вать раз­ни­цы, но более опыт­ный пре­дан­ный может заме­тить. «Смот­ри, ты пере­на­пря­га­ешь­ся, ты силь­но хочешь успе­ха. Мы все хотим успе­ха, но не ценой пере­на­пря­же­ния, не ценой поте­ри свя­зи с Криш­ной». В конеч­ном сче­те, это Криш­на про­по­ве­ду­ет, Криш­на гово­рит мои­ми уста­ми. Если гово­рю Я, то я буду очень силь­но уста­вать. Чисто­та моти­вов — это посто­ян­ная тема для обсуж­де­ния на БВ2. Это вооб­ще основ­ная тема, пото­му что ИСККОН нуж­ны пре­дан­ные с чисты­ми мотивами.

Чет­вёр­той при­чи­ной выго­ра­ния явля­ют­ся кон­флик­ты с пре­дан­ны­ми. В резуль­та­те кон­флик­тов накап­ли­ва­ют­ся оскорб­ле­ния, и они очень силь­но под­ру­ба­ют духов­ный энту­зи­азм. Вдох­но­ве­ние теря­ет­ся, связь с парам­па­рой теря­ет­ся. Оби­ды — это как кир­пи­чи в серд­це. Поэто­му кон­флик­ты и оби­ды надо про­го­ва­ри­вать. Стар­шие эти вещи долж­ны заме­чать. Есть мето­ды раз­ре­ше­ния кон­флик­тов, но для нача­ла кон­флик­ты надо про­го­ва­ри­вать, не заме­тать их под ковер.

Оби­ды воз­ни­ка­ют из-за вза­и­мо­не­по­ни­ма­ния. Пло­хих пре­дан­ных нет, все хоро­шие, но все раз­ные. Пре­дан­ные гово­рят в соот­вет­ствии со сво­им пони­ма­ни­ем, опы­том, виде­ни­ем, а слы­шать мы можем дру­гое, так как мы слы­шим через наши сам­ска­ры, через наш опыт. В созна­нии про­ис­хо­дит пере­нос, напри­мер, пере­нос отно­ше­ний с роди­те­ля­ми на отно­ше­ния со стар­ши­ми лиде­ра­ми. У кого-то из деву­шек, напри­мер, кон­фликт с мамой, и она начи­на­ет оби­жать­ся на нас с Каве­ри: «Что вы на меня дави­те? И вы не поза­бо­ти­лись обо мне тогда-то». Это уже эле­мен­ты пси­хо­ло­гии. Мы долж­ны пони­мать, что могут быть пере­но­сы, что мы при­хо­дим не чистые, мы несем груз сво­их сам­скар из про­шлых жиз­ней. Отсю­да воз­ни­ка­ют кон­флик­ты и оби­ды, кото­рый при­во­дят к выго­ра­нию преданных.

В слу­чае выго­ра­ния надо поесть, поспать, погу­лять, почи­тать, поде­лать что-то в своё удо­воль­ствие, — дать себе выход­ной. Нуж­но не боят­ся и не сты­дить­ся давать себе выход­ной день. «Я в майе. Нет, ты не в майе, ты сей­час разум­но посту­па­ешь». Надо попол­нять запас внут­рен­них резер­вов. В Кали-югу все пере­гру­же­ны, поэто­му нуж­на тиши­на, про­гул­ка в пар­ке, поезд­ка за город. Мож­но вооб­ще ниче­го не делать, про­сто погу­лять, побыть с Криш­ной наедине — это очень силь­но помо­жет вос­ста­но­вить­ся. Давай­те запи­шем прин­цип: давать себе выход­ной (день, два, неде­лю), что­бы отклю­чить­ся от слу­же­ния. Напи­ши­те: «Доро­гие дру­зья, мне нужен отдых. На этой неде­ле про­ве­ди­те бхак­ти-врик­шу без меня, а я буду отды­хать, уеду за город».